円形脱毛症から回復する過程で、白髪が生えてくることがあります。

これは決して異常なことではありません。

「髪の毛は元に戻るの？」
「どのように対処したらいいの？」

せっかく髪の毛が生えてきたのに、不安や疑問を抱えたままにしておくと、髪にはよい影響を与えません。

本記事では、円形脱毛症の回復期に白髪が生える原因と理由をまとめました。白髪の対処方法も解説しますので、円形脱毛症の回復期の白髪にお悩みの方はぜひ最後までお読みください。

円形脱毛症と回復期の白髪の関係

円形脱毛症と回復期の白髪の関係について、2つ紹介します。

関係①円形脱毛症の回復期に白髪が生える

実は、髪の毛は黒い状態で生えてくるのではありません。

生えたばかりの髪の毛は真っ白。

髪の成長過程でメラニン色素の影響で色が付き、一人ひとり異なる髪色になります。

しかし、円形脱毛症の回復期に生える産毛の中には、髪が成長する力に全力を注いだ結果、髪に色を付けることまで手がまわらないケースがあります。

さらにメラニン色素自体にもダメージが加わっている場合は、メラニン色素の働きが弱まってしまうことも。

その結果、回復期に生えてくる産毛が真っ白いまま成長するため、白髪が生えてきたように感じてしまうのです。

関係②白髪の部分が円形脱毛症になって、回復期に白髪が生える

円形脱毛症は毛の生えている場所であれば、どこでも起こりうる病気です。

白髪の部分であっても円形脱毛症になるケースもあります。

もともと白髪だった部分が回復期に入っても、メラニン色素が生成されにくい状態であることには変わりがありません。

そのため「せっかく生えてきた産毛も白髪のまま」ということが起こってしまうのです。

円形脱毛症の回復期になぜ白髪が生える？

ここからは円形脱毛症が治るまでにかかる期間と、円形脱毛症の回復期になぜ白髪が生えるのかについて、わかりやすく解説します。

円形脱毛症が治るまでにかかる期間

円形脱毛症が完治するまでにかかる期間は、患者さんお一人おひとり異なります。

円形脱毛症が1ヶ所だけできる“単発型”であれば、半年～1年程度で回復する方が全体の80％にのぼります。

円形脱毛症は脱毛範囲が小さければ小さいほど回復にかかる時間は短いといわれていますが、過去の治療経過によって時間を要する場合があります。

反対に全頭型や汎発型などのケースでは、治療に年単位の時間がかかったり、回復と再発を繰り返してしまうケースもあります。

円形脱毛症の回復期に白髪が生える理由

ここからは、円形脱毛症の回復期に白髪が生える理由を2つ紹介します。

理由①メラニン色素が回復していない

円形脱毛症の回復期の毛母細胞は、髪の成長・発達に全力を注いでいます。
メラニン色素は髪の成長・発達を司る毛母細胞、メラノサイト（色素形成細胞）で作られる色素。

メラノサイトが残っているのにもかかわらず、毛母細胞が髪の成長・発達に全力を注ぐあまり、必要な量のメラニン色素が作られないことがあります。その結果、円形脱毛症の回復期に白髪が生えてしまうのです。

この状態を休止型とも呼んでいて、一定の時間が経過すると髪の色は元通りになります。

しかし、元々の髪色が白い（白髪）の場合は、髪の色は回復しない点に注意が必要です。

2021年3月発刊の皮膚病診療によると、円形脱毛症の回復期の黒毛：白髪の割合は「4：6」とも報告されています。
新しく生えてきた髪が白髪の方が多いのは決して異常なことではなく、円形脱毛症の回復期に誰でも起こりうることです。

あなたの日常的なケアや生活習慣、治療方法が誤っているのではないので、決してご自身を責めたり悲観的になったりしないでくださいね。

参考：白髪の発毛は円形脱毛症の回復期の証拠か？
参考：円形脱毛症と白毛

理由②メラニン色素を作るメラノサイトが減っている

円形脱毛症の回復期に白髪が生えるもう1つの理由は、メラニン色素が足りなくなっているためです。

この場合を欠乏型といい、一定の時間が経過しても髪の色が元通りになることはありません。

白髪の人も円形脱毛症になる？髪の色と円形脱毛症の関係

白髪のほうが円形脱毛症になりやすいのでしょうか。髪の色と円形脱毛症の関係について解説します。

髪の色と円形脱毛症に関係はない

髪の色と円形脱毛症には関係がありません。

その理由は髪を生やしたり抜けたりする細胞と、髪に色を付ける細胞はそれぞれに異なるものが役割を担っているからです。

髪を生やしたり抜けたりする細胞が上手く働かないと、髪が抜けやすく生えにくく、育ちにくくなってしまいます。

一方、髪に色を付ける細胞が上手く働かないと、白髪になってしまいます。

円形脱毛症は、髪を生やしたり抜けたりする細胞が上手く働かなくなって発症する病気。そのため、髪の色と円形脱毛症の発症には関係はないと考えてよいでしょう。

円形脱毛症の方におすすめ対処方法3選

円形脱毛症を早期に回復させるために、おすすめの対処方法を3つ紹介します。

1. 専門クリニックで治療を受ける
2. 生活習慣を見直す
3. 栄養バランスを整える

①専門クリニックで治療を受ける

円形脱毛症はさまざまな原因で発症する病気です。

よく言われているストレスや生活習慣以外にも、自己免疫疾患やアレルギー性疾患など自分一人では円形脱毛症の原因がはっきりしないことも。

薄毛・抜け毛の専門クリニックでは、経験の豊富な医師が詳細にヒアリングをおこない的確に原因を診断します。

適切な治療を開始することで、早期での円形脱毛症の改善が見込めるでしょう。

②生活習慣を見直す

生活習慣はヘアサイクルや頭皮環境に大きな影響を与えます。

円形脱毛症の原因がわかり、適切な治療を開始したとしても、健康な髪が生えるためには環境が大切です。

たとえば、美味しい野菜や果物を作るには“良質な土・畑”が必要なように。

健康的な頭皮環境を取り戻すために夜更かしや睡眠不足を避け、規則正しい生活と適度な運動を心がけましょう。

③栄養バランスを整える

健康的な髪を作るためには、髪の材料となる良質なタンパク質やビタミン・ミネラルが欠かせません。

脂っぽいものや甘いもの、レトルト食品やファストフードを避け、野菜や肉・魚などを多くとるようにしましょう。

また、栄養の偏ったダイエットも円形脱毛症の回復を妨げます。

ぜひ一度、栄養バランスや食習慣を見直してみましょう。

白髪の方におすすめ対処方法3選

次は白髪にお悩みの方に、おすすめの対処方法を3つ紹介します。

①専門クリニックで治療を受ける

「白髪くらいで専門クリニックへ行くの？」
このように思われる方もいるかもしれませんね。

白髪の原因は髪に色を付けるメラニン色素がうまく作られず、白い髪のまま成長してしまうからです。

しかしメラニン色素が上手く作られなくなった原因は、加齢やメラノサイトの異常などさまざま。

原因によっては専門クリニックで治療を開始することで、髪色が戻る可能性があります。

白髪にお悩みの方は、ぜひ一度専門クリニックでの治療を検討してください。

②白髪染め

白髪は見た目の年齢やイメージを左右し、老け見えの原因になることも。

さらに白髪を気にしすぎてストレスを感じ、頭皮環境やヘアサイクルが悪化してしまってはいけませんよね。

白髪が気になる方には、白髪染めがおすすめです。

ただし白髪染めの種類によっては、頭皮に刺激になったり頭皮環境を悪化させたりするリスクがあります。

自分で染めるよりも美容院などで相談し、頭皮や髪に負担の少ない白髪染めをするとよいでしょう。

③髪型を変える

分け目や生え際の白髪が気になる方は、髪型を変えてみませんか？

白髪ではない髪の毛で、白髪を隠してしまうのです。

どのような髪型がよいかわからない場合は、美容院などで相談してみるのがおすすめです。

絶対にしてはいけない！円形脱毛症の白髪へのNG行動5選

最後に、絶対にしてはいけない円形脱毛症の白髪のNG行動を5つ紹介します。

もし1つでも心当たりのある行動があれば、速やかに改善してください。

円形脱毛症の白髪の回復によい変化が訪れる可能性が高くなるでしょう。

NG行動①円形脱毛症を放置する

円形脱毛症に気付いたら、放置してはいけません。

「円形脱毛症の原因＝ストレス」と思いこむのは危険です。

実は、その円形脱毛症が大きな病気のサインかもしれないからです。

円形脱毛症を悪化させないためにも、専門クリニックへ早めに相談しましょう。

NG行動②白髪を抜く

白髪が気になると、つい抜いてしまうという方もいるかもしれません。

せっかく生えてきた髪の毛。

時間が経過して、メラニン色素が増えてくれば黒い髪に変化するかもしれません。

さらには、白髪を抜くことで新しい髪が生えなくなるかもしれないというリスクもあります。

白髪であっても、大切な髪の毛には変わりありません。

白髪を抜くのはやめましょう。

NG行動③刺激の強い染色剤やヘアケア用品を使う

染色剤やヘアケア用品の中には、頭皮や毛根などにダメージを与える刺激の強い製品があります。

また体質や肌質に合わない製品を使用すると、頭皮の刺激やかゆみを感じたり、赤みやただれを生じたりするケースも。

円形脱毛症や白髪のある頭皮環境はとても繊細。

ダメージヘアやアレルギー体質用、オーガニック製品など低刺激の製品を選ぶようにしましょう。

NG行動④自己判断で育毛剤や養毛剤を使用する

「円形脱毛症の部分に早く髪が生えてほしい」

自己判断で育毛剤や養毛剤を使用する方がいますが、決しておすすめできません。

その理由は、円形脱毛症や白髪が生じた原因が一人ひとり違い、対処方法も異なるからです。

誤った薬剤の使用では、次のようなことが生じるリスクがあります。

• 頭皮環境が悪化する
• ヘアサイクルが乱れる
• 円形脱毛症が慢性化する
• 薬剤による副作用が生じる

育毛剤や養毛剤は円形脱毛症の原因だけでなく、年齢・性別によっても異なります。

育毛剤や養毛剤を使用する際は、必ず専門クリニックでの診断・処方を受け、医師の指示通りに使用しましょう。

NG行動⑤心配し過ぎたり気にしすぎたりする

「円形脱毛症の回復期の白髪が気になって、ついつい鏡を見てしまう」
「増えてないか気になる」
「このままかもしれないと思うと不安」

円形脱毛症の回復期の白髪が気になる方の中には、少し気にしすぎている方もいます。

髪の毛は数日で伸びるものではありません。

日本人の場合、1日平均0.3〜0.4mm髪が伸びるといわれています。1ヶ月であれば1cm程度が目安です。

また髪の伸びる早さには個人差があるもの。
気にしていると、髪の毛が全然伸びていないかのように感じてしまう人もいるでしょう。

さらに「髪の成長を気にする気持ち」が、精神的なストレスを生み、ヘアサイクルや頭皮環境を悪化させてしまうケースがあります。

適切な治療や対処をしていれば、初期の円形脱毛症の8割は1年以内に回復するともいわれています。

心配し過ぎたり、気にしすぎたりしないことも、円形脱毛症の回復期には重要なのです。

円形脱毛症の回復期に白髪が生えるのは誰にも起こりうる

円形脱毛症の部分に生えてきた髪の毛が白髪であっても、決して異常なことではありません。

円形脱毛症から回復した方に生えてきた髪の毛の6割が白髪であったという報告もあるくらい、誰にでも起こりうることです。

もともと黒い髪の毛が円形脱毛症になって、髪の毛が生えてきた場合には、時間が経過するとメラニン色素も回復し黒い髪になる可能性が高いです。

円形脱毛症の回復期の白髪が心配な方は、白髪を抜いたり、自己判断で薬を使用したりせず、円形脱毛症に理解のある専門クリニックの医師に相談しましょう。